De zachte bewegingen van Tai Chi ‘de rijzende zon’ zijn toegankelijk voor alle leeftijden. De oefeningen houden je lichaam soepel en flexibel en zijn gericht op energiebalans, rust en ontspanning.

De Tai Chi ‘de rijzende zon’ is opgebouwd uit effectieve korte vormen, die in combinatie met Qigong worden geleerd, zodat een diep contact met de hemelse en aardse energie kan worden ervaren. De oefeningsvormen die worden behandeld bestaan uit: korte meditatie, beweging en ademhaling, balans van Yin en Yang, contact met je innerlijke krachtcentrum, aarding.

Organisator: Marieke Krista